Realce - Clínica estética, especializada no tratamento Corporal e Facial.





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Os tratamentos estéticos promovem resultados isso já foi provado e a Clinica Realce faz um acompanhamento de aferir as medidas das clientes no inicio e final de cada tratamento para provar os resultados.

Mas como sabemos nada é milagroso e tudo depende muito da ajuda do(a) cliente, já podemos perceber que os clientes que tem resultados maiores e mais satisfatórios são clientes que praticam alguma atividade física e que tem uma alimentação saudável e balanceada, falaremos um pouco dos dois abaixo

 

Atividade Fisica

 

Praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente.


Os benefícios gerais da atividade física são:

  • Emagrecer, combatendo a obesidade;
  • Melhorar a circulação sanguínea;
  • Aumentar o metabolismo;
  • Fortalecer o sistema imune;
  • Diminuir os riscos de doenças cardíacas;
  • Aumentar a resistência dos ossos, prevenindo a osteoporose;
  • Melhorar a coordenação dos movimentos e do equilíbrio;
  • Aumentar a boa disposição e o bom humor;
  • Diminuir o estresse, risco de ansiedade e depressão;
  • Promover uma maior interação social;
  • Melhorar a imagem corporal e a auto estima;
  • Melhorar a capacidade de aprendizagem.



 

Alimentação balanceada, o nome já diz uma alimentação normal porem ponderada....não estamos falando em regimes pois regimes na maior parte das vezes não gera bons resultados, as pessoas acabam ficando ansiosas, impedidas de comerem algo sentem ainda mais vontade de comer e quando se cansa, trata de recuperar todo o tem pó perdido e come mais do que no inicio do regime aumentando ainda mais seu peso e percentual de gordura.

 

Apostamos na alimentação balanceada pois esta consiste em comer de tudo MODERADAMENTE e tomas cuidado com alguns vilãos, como evitar frituras, e evitar doces e refrigerante pelo menos de segunda a sexta-feira, na refeição noturna (Janta) comer menos carboidratos e ser adepto a incluir em suas refeições e lanches diários muitas frutas, legumes e verduras, e alguns alimentos que goste na versão integral usa-los como aliados, pois o bom funcionamento do intestino também ajuda muito na redução de peso e medidas. E a famosa água que é sempre bom e indicado o consumo de 2 litros por dia não só para estética mas para a saúde! Água é vida!!!




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de Segunda a sexta: 8h às 21h30.
aos sabados: 9h às 14h.
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